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宝宝补钙食谱 给1代孕-2岁宝宝的补钙食谱大全

发布时间:2017-03-01 09:24:08 来源:广州代孕 浏览次数:38
      宝宝缺钙怎么办?宝宝补钙的最佳方法是什么?其实秋季是儿童补钙的最佳阶段,秋季气温日渐凉爽,对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的岁的宝宝来说,更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。  ~补钙食谱  一岁多宝宝的乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软,这样才符代孕价格合小儿的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下多铁食谱,不妨经常、轮流地给小儿食用:  排骨皮蛋粥  补钙的奥秘在于:排骨与皮蛋熬粥,有滋阴养血、生津润燥的功效,儿童秋天食用,可以祛病健身。  原料:大米克,小排骨克,松花蛋半个,花生米克,葱花少许酱油、精盐、花生油、味精各适量。  制作方法:、把小排骨洗净,切成厘米长的小段,用酱油、盐腌渍小时,放入沸水中煮熟。、将松花蛋去壳,洗净,切成小方块。、把大米、花生米洗净,放入沸水锅中煮,当米粥将熬好时,放入松花蛋丁、酱油、味精另用炒锅,放入花生油,炸葱花成金黄色,出葱香味时,倒入米粥中,至粥熬好以后,将排骨配到粥中,即可食用。

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